Déroulement de votre Séjour


DATES DES SÉJOURS


Aux gîtes mitoyens les Vergers St Roch de l'Ource (4 personnes) , au Verger du trappeur (2 personnes) , et au Verger de l'Ource (2 personnes)

- du 30 mai au 02 juin 2019               : 4 jours

- du 07 juin au 10 juin 2019                : 4 jours

- du 21 juillet au 27 juillet 2019         : 7 jours

- du 11 août au 17 août 2019                : 7 jours : complet

- du 30 août au 02 septembre 2019  : 4 jours

- du 27 au 30 septembre 2019            : 4 jours

- du 04 octobre au 07 octobre 2019   : 4 jours

- du 11 octobre au 14 octobre 2019     : 4 jours

Les séjours commencent à 10 heures

Vendredi

10 h 00 - 11 h 00

Installation

11 h 00 - 12 h 00

Présentation du séjour par Christiane

12 h 00 - 13 h 00

Déjeuner

13 h 00 - 14 h 00

Repos - Temps libre - Héliothérapie : bain de soleil au jardin ...

15 h 00 - 17 h 00

Bain de forêt - sylvotherapie avec Florence

18 h 00 - 19 h 00

Conférence : pratiques naturopathiques par Christiane

19 h 00 - 20 h 30

Diner

20 h 30 - 21 h 30

Veillée - Échanges sur les bienfaits des pratiques Naturopathiques


Samedi

8 h 00 - 10 h 00

Petit déjeuner - Contact avec la nature

9 h 30 - 12 h 00

Conférence : pratiques naturopathiques par Christiane

12 h 00 - 13 h 30

Déjeuner

13 h 30 - 15 h 00

Repos - Temps libre - Héliothérapie : bain de soleil au jardin ...

15 h 00 - 17 h 00

Bain de forêt - sylvotherapie avec Florence

19 h 00 - 20 h 30

Diner

20 h 30 - 21 h 30

Veillée - Échanges sur les bienfaits des pratiques Naturopathiques


Dimanche

8 h 00 - 10 h 00

Petit déjeuner - Contact avec la nature

10 h 00 - 12 h 00

Conférence : pratiques naturopathiques par Christiane

12 h 00 - 13 h 30

déjeuner

13 h 30 - 15 h 00

Repos - Temps libre, musique au salon, balade au jardin ...

15 h 00- 17 h 00

Bain de forêt - sylvotherapie avec Florence

17 h 00 - 18 h 00

Partage - Échanges - Fin du Séjour


Lors des séjours de 7 jours , des prestations supplémentaires sont comprises :

Comme une visite chez un producteur de plantes aromatiques et médicinales ;

Ateliers : aromatologie ; regard sur soi à travers la photo.


* Les repas sont préparés par Christiane, Praticienne de Santé en Naturopathie et avec les participants              volontaires du séjour , transmission "des secrets gourmands naturopathiques" en cuisine.

* Les promenades en forêt sont conduites par Florence, guide sylvestre.

* Les ateliers par différents prestataires selon leur disponibilité (compris dans les cures de 7 jours) .


Prévoir

- un tapis pour la pratique relaxation en plein air

- des chaussures et de tenue de marche

- un sac à dos avec gourde

- un maillot de bain, de la crème solaire

- des vêtements chauds pour le soir

- une lampe de poche pour se déplacer la nuit

- Un vêlement de pluie au cas où..

- Quelque chose que vous aimeriez partager avec le groupe pour la dernière soirée du séjour : chanson, livre, autres ...

Hébergement

En chambre individuelle ou Chambre partagée avec une personne

Les gites sont accessible aux personnes à mobilité réduite APMR (sauf le gite verger de l Ource)